nutrisi yang membantu meningkatkan peluang Mama untuk hamil
Ada
banyak nutrisi yang membantu meningkatkan peluang Mama untuk hamil.
Suplemen multivitamin dan vitamin B kompleks bermanfaat dlm meningkatkan
kesuburan pria dan wanita. Mama yg berusaha kehamilan disarankan untuk
mengonsumsi 400-800 mcg asam folat tiap hari utk cegah berbagai jenis
cacat lahir. Pastikan jg Mama cukup protein, zat besi/zinc, dan vitamin
C, agar siklus haid jd lbh teratur :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar