Harap Waspadai Virus TORCH Pada Kehamilan Anda

OPINI | 18 November 2011 | 12:39 Dibaca: 4094    Komentar: 2    Nihil

TORCH merupakan akronim dari beberapa infeksi jenis penyakit bawaan yang sangat berbahaya bagi janin bila di derita oleh ibu hamil. Penyakit-penyakit ini dengan mudah akan menginfeksi janin dalam kandungan seorang ibu yang sedang hamil. Penyakit ini merupakan bagian dari TORCH yang terdiri dari virus dan beberapa bakteri. TROCH sendiri merupakan akronim yang dijabarkan sebagai berikut :

T : Toxoplasmosis atau Toxoplasma Gondii, dalam bahasa Indonesia dikenal dengan nama Toksoplasmosis

O : Other infection atau infeksi lainnya seperti Hepatitis B, Sifilis, Varicella-Zoster Virus, HIV dan Parvovirus B19

R : Rubella, dalam bahasa Indonesia diesbut sebagai Rubela atau Campak Jerman

C : Cytimegalovirus atau dikenal sebagai Sitomegalovirus atau virus Herpes manusia

H : Herpes simplex virus atau Herpes Simpleks

Akronim lain yang juga mirip yaitu TORCHES yang merupakan singaktan dari Toxoplasmosis, Rubella, Cytomegalovirus, Herpes Simplex, dan Syphilis.

Diagnosis untuk penyakit infeksi ini telah berkembang ke arah pemeriksaan secara imunologis. Prinsip dari pemeriksaan ini adalah mendeteksi adanya zat anti (antibody) yang spesifik terhadap kuman penyebab infeksi tersebut sebagai respon tubuh terhadap adanya benda asing (kuman).

TOXOPLASMOSIS

Infeksi Toxoplasma disebabkan oleh parasit yang disebut Toxoplasma Gondii. Pada umumnya, infeksi ini terjadi tanpa disertai gejala yang spesifik. Gejala yang muncul biasanya ringan, mirip dengan gejala influenza, adanya rasa lelah, malaise, demam dan umumnya tidak menimbulkan masalah. Infeksi Toxoplasma berbahaya bila terjadi saat ibu sedang hamil atau pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu (misalnya penderita AIDS, pasien transpalasi organ yang mendapatkan obat penekan respon imun).

Diagnosis Toxoplasmosis secara kilinis sukar ditentukan karena gejala-gejalanya tidak spesifik atau bahkan tidak menunjukkan gejala (sub klinik). Oleh karena itu, pemeriksaan laboratorium mutlak diperlukan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Pemeriksaan yang lazim dilakukan adalah Anti-ToxoplasmaIgG, IgM dan IgA serta Aviditas Anti-Toxoplasma IgG.

Penyebab :

Penyakit ini sering dihubungkan dengan kucing atau anjing sebagai penyebabnya, yaitu parasit dengan nama Toxoplasma gondii yang umumnya hidup pada binatang anjing dan kucing.

Penularan :

Parasit ini akan keluar bersama kotoran anjing dan kucing. Melalui kotoran inilah parasit itu menghinggapi manusia. Penyebaran lainnya adalah melalui lalat, kecoa atau serangga lain yang menghinggapi kotoran tersebut lalu menempel pada makanan yang telah matang atau pada sayuran yang bila tidak dimasak dengan tepat dapat menular pada manusia. Dapat pula menyebar melalui daging yang kurang matang saat diolah.

Akibat :

Janin yang terinfeksi penyakit ini dapat menyebabkan keguguran atau kematian bayi yang baru lahir. Bahkan dapat menyebabkan kelainan pada bayi saat dewasa.

RUBELLA

Infeksi Rubella ditandai dengan demam akut, ruam pada kulit dan pembesaran kelenjar getah bening. Infeksi ini disebabkan oleh virus Rubella yang dapat menyerang anak-anak dan dewasa muda. Infeksi ini sangat berbahaya bila terjadi pada wanita hamil muda karena dapat menyebabkan kelainan pada bayinya. Jika infeksi terjadi pada bulan pertama kehamilan maka resiko terjadinya kelainan adalah 50%, sedangkan jika infeksi terjadi pada trisemester pertama maka resikonya menjadi 25% (menurut America College of Obstatrician and Gynecologist, 1981).

Tanda-tanda dan gejala infeksi Rubella sangat bervariasi untuk tiap individu, bahkan pada beberapa pasein tidak dikenali, terutama apabila ruam merah tidak tampak. Oleh karena itu, diagnosis infeksi Rubella yang tepat perlu ditegakkan dengan bantuan pemeriksaan laboratorium.

Pemeriksaan laboratorium yang dilakukan meliputi pemeriksaan Anti-Rubella IgG yang digunakan untuk mendeteksi adanya kekebalan pada saat sebelum hamil, jika ternyata belum memiliki kekebalan maka dianjurkan untuk divaksinasi, kemudian pemeriksaan IgM dan Anti-Rubella yang sangat berguna untuk diagnosis infeksi akut pada kehamilan <18 bawaan.="" dan="" infeksi="" minggu="" p="" resiko="" rubella="">

Penyebab :

Dikenal juga sebagai penyakit Campak Jerman. Seseorang yang terinfeksi penyakit ini dapat dikenali dengan adanya ruam pada bagian tubuh, nyeri otot, demam (walau tidak selalu menyertai infeksi penyakit ini) dan adanya pembesaran getah bening.

Penularan :

Media penularannya melalui pernafasan, air liur, keringat, darah atau hubungna seksual dari penderita Rubella lainnya. Maka, untuk ibu hamil, sebaiknya menjaga jarak bila ada teman atau kerabat yang sedang menderita Rubella atau Campak Jerman agar tidak tertular.

Akibat :

Penyakit ini semakin berbahaya apabila di derita oleh wanita yang usia kehamilannya masih muda, khusunya pada trisemester pertama kehamilan. Hal yang dapat dialami oleh bayi apabila ibu terinfeksi penyakit ini adalah bayi terlahir cacat atau menderita kelainan seperti kerusakan pada otak, kebutaan, tuna rungu atau bisu.

Akibat: Penyakit ini semakin berbahaya apabila diderita oleh wanita yang usia kehamilannya masih muda, khususnya pada trimester pertama kehamilan. Hal yang dapat dialami oleh bayi apabila ibu terinfeksi penyakit ini adalah bayi terlahir cacat atau menderita kelainan seperti kerusakan pada otak, kebutaan, tuna rungu atau bisu.

CYTOMEGALOVIRUS (CMV)

Infeksi CMV disebabkan oleh virus Cytomegalo yang termasuk ke dalam golongan virus keluarga Herper. Seperti halnya keluarga Herpes lainnya, virus CMV dapat tinggal secara laten dalam tubuh dan merupakan salah satu penyebab infeksi yang sangat berbahaya bagi janin bila terjadi pada saat ibu sedang hamil.

Jika ibu hamil terinfeksi, maka janin yang dikandung mempunyai resiko tertular sehingga mengalami gangguan misalnya pembesaran hati, pengapuran otak, ketulian, retardasi mental dan lain-lain. Pemeriksaan laboratorium sangat bermanfaat untuk mengetahui infeksi akut atau infeksi berulang dimana infeksi akut itu mempunyai resiko yang lebih tinggi. Pemeriksaan itu meliputi Anti CMV, IgG dan IgM, serta Aviditas Anti-CMV IgG.

Penyebab :

Disebabkan oleh virus Cytomegalo

Akibat :

Bila infeksi disebabkan oleh ibu hamil, maka bayi yang dikandung beresiko menderita pembesaran kepala, pengapuran otak, pembesaran hati, tuli, atau bentuk kaki dan tangan yang tidak normal.

HERPES SIMPLEKS TIPE II

Infeksi Herpes pada alat genital (kelamin) disebabkan oleh Virus Herpes Simpleks tipe II (HSV II). Virus ini dapat berada dalam bentuk laten dan menjalar melalui serabut syaraf sensorik kemudian berdiam di ganglion sistem syaraf otonom.

Bayi yang dilahirkan dari ibu yang terifeksi HSV II biasanya memperlihatkan lepuh pada kulit, tetapi hal ini tidak selalu muncul sehingga mungkin tidak diketahui. Infeksi HSV II pada bayi yang baru lahir dapat berakibat fatal.

Pemeriksaan laboratorium untuk HSV II ini adalah Anti-HSV II dan IgM untuk mendeteksi secara dini terhadap kemungkinan terjadinya infeksi oleh HSV II dan mencegah bahaya lebih lanjut pada bayi bila infeksi terjadi pada saat kehamilan.

Penyebab :

Herpes terbagi atas 2 jenis, sedangkan yang berbahaya bagi ibu hamil adalah jenis Herpes Simpleks tipe II (HSV II). Infeksi ini menyerang alat kelamin, tanda dari seseorang terinfeksi penyakit ini adalah keputihan atau muncul bintik pada alat kelamin.

Penularan :

Melalui kontak langsung atau tidak langsung dengan penderita lain. Bisa juga ditularkan melalui hubungan seksual.

Akibat :

Bayi yang dilahirkan dari ibu yang terinfeksi penyakit ini dapat menderita kelainan pada kulit, yaitu kulit melepuh.

Tes TORCH dan Arti Hasilnya

1. Periksalah serum untuk mencari ada tidaknya IgG spesifik untuk parasit/virus TORCH. Bila hasilnya negatif berarti Anda tidak pernah terinfeksi TORCH, namun bila hasilnya positif berarti Anda pernah terinfeksi. Tes IgG dimaksudkan untuk memeriksa apakah pada masa lalu si pasien pernah terinfeksi.

2. Bila IgG positif, maka untuk menentukan kapan infeksi tersebut terjadi Anda harus melakukan pemeriksaan serum untuk mencari ada tidaknya IgM parasit/virus TORCH.

3. Bila IgG positif dan IgM negatif, maka Anda telah terinfeksi lebih dari setahun yang lalu. Saat ini mungkin tubuh Anda telah mengembangkan kekebalan terhadap parasit itu, jadi Anda tidak perlu khawatir untuk hamil.

4. Bila IgG positif dan IgM positif, maka Anda tengah mengalami infeksi dalam dua tahun terakhir.

5. Kemudian, Anda harus melakukan lagi pemeriksaan IgM (jika diperlukan lakukan pemeriksaan IgG sekaligus) setelah dua minggu dari pemeriksaan pertama.

6. Bila IgM tetap positif atau malah naik angkanya, berarti Anda sedang terinfeksi TORCH. Sebaiknya Anda sembuhkan dulu infeksi ini baru kemudian hamil.

Infeksi TORCH yang terjadi pada ibu hamil dapat menyebabkan keguguran, bayi lahir prematur dan dapat juga menyebabkan kelainan pada janin yang dikandungnya. Kelainan yang muncul dapat bersifat ringan atau berat, kadang-kadang muncu; setelah remaja.

Kelainan yang dapat muncul berupa :

· Kerusakan mata (radang mata)

· Kerusakan telinga (tuli)

· Kerusakan jantung

· Gangguan pertumbuhan

· Gangguan syaraf pusat

· Kerusakan otak (radang otak)

· Keterbelakangan mental

· Pembesaran hati dan limpa

Siapa dan Kapan Perlu Melakukan Pemeriksaan TORCH?

· Wanita yang akan hamil atau merencanakan segera hamil

· Wanita yang baru/sedang hamil bila hasil sebelumnya negatif atau belum pernah diperiksa, idealnya dipantau setiap 3 bulan sekali

· Bayi yang baru lahir dari ibu yang terinfeksi pada saat hamil

Tindakan untuk Mencegah TORCH

Mengingat bahaya TORCH untuk ibu hamil, maka bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan atau yang saat ini sedang hamil, Anda dapat mempertimbangkan saran-saran berikut agar bayi Anda dapat terlahir dengna baik dan sempurna.

1. Makan makanan bergizi

Saat hamil, sebaiknya Anda mengonsumsi banyak makanan bergizi. Selain baik untuk perkembangan janin, gizi yang cukup juga akan membuat tubuh tetap sehat dan kuat. Bila tubuh sehat, maka tubuh dapat melawan berbagai penyakit termasuk TORCH sehingga tidak akan menginfeksi tubuh.

2. Lakukan pemeriksaan sebelum kehamilan

Ada abiknya, Anda memeriksakan tubuh sebelum merencanakan kehamilan. Anda dapat memeriksa apakah di dalam tubuh terdapat virus atau bakteri yang dapat menyebabkan infeksi TORCH. Jika Anda sudah terinfeksi, ikuti saran dokter untuk mengobatinya dan tunda kehamilan hinga benar-benar sembuh.

3. Melakukan vaksinasi

Vaksinasi bertujuan untuk mencegah masuknya parasit penyebab TORCH. Seperti vaksin Rubella yang dapat dilakukan sebelum kehamilan. Hanya saja, Anda tidak boleh hamil dahulu sampai 2 bulan kemudian.

4. Makan makanan yang matang

Hindari memakan makanan yang tidak matang atau setengah matang. Virus atau penyakit oenyebab TORCH bisa terdapat pada makanan dan tidak akan mati apabila makanan tidak dimasak sampai matang. Untuk mencegah kemungkinan tersebut, selalu konsumsi makanan matang dalam keseharian Anda.

5. Periksa kandungan secara teratur

Selama masa kehamilan, pastikan juga agar Anda memeriksakan kandungan secara rutin dan teratur agar dapat dilakukan tindakan secepatnya apabila di dalam tubuh Anda ternyata terinfeksi TORCH. Penanganan yang cepat dapat membantu agar kondisi bayi tidak menjadi buruk.

6. Jaga kebersihan tubuh

Jaga kebersihan tubuh Anda. Prosedur kebersihan dasar seperti mencuci tangan termasuk tindakan yang sangat penting.

7. Hindari kontak dengan penderita penyakit

Seorang wanita hamil harus menghindari kontak dengan siapapun yang menderita infeksi virus, seperti Rubella yang juga disebut sebagai Campak Jerman.

Dengan mencari lebih banyak informasi tentang kehamilan serta merawat dirinya sebelum dan selama masa kehamilan maupun dengan memikirkan masak-masak jauh di muka tentang berbagai aspek melahirkan, seorang wanita akan melakukan apapun untuk memastikan bahwa kehamilannya aman. Maka, bagi seorang wanita hamil, cobalah untuk selalu waspada terhadap berbagai penyakit seperti TORCH agar bayi Anda terlahir sehat.

** Dari berbagai sumber

NB :

Artikel ini saya buat berdasarkan infromasi dari Bidan Care, terima kasih mb :) . Meskipun virus yang terdapat di dalam tubuh Nadia belum bisa dipastikan atau mungkin dokternya yang belum berkenan untuk memberitahukan virus apa yang telah menginfeksi Nadia hingga kondisinya semakin parah, namun, saya tergerak untuk mencari tahu sebanyak mungkin apa saja kemungkinan-kemungkinan yang bisa terjadi pada Nadia. Apa, sebab, akibat dan mencaritahu pengobatan atau apapun yang dapat saya lakukan untuk membantunya. Semoga, tulisan ini menjadi informasi yang berguna dan sebagai pengingat atau penghimbau kepada para wanita yang akan dan sedang mengandung.

http://kesehatan.kompasiana.com/ibu-dan-anak/2011/11/18/harap-waspadai-virus-torch-pada-kehamilan-anda-413945.html

Menghadapi Keluhan Selama Masa Kehamilan

Menghadapi Keluhan Selama Masa Kehamilan

05 May 2013

Tahukah anda bahwa seorang ibu yang sedang hamil akan banyak mengalami keluhan.  Meskipun begitu para ibu hamil akan tetap semangat untuk menjaga kesehatannya dan menjaga kestabilan emosinya.  Keluhan selama masa kehamilan ini adalah wajar karena memang selama masa hamil para bunda akan banyak mengalami perubahan terutama perubahan bentuk fisik.  Perubahan hormonal yang terjadi akan memicu munculnya gejala-gejala yang berkaitan dengan kondisi kesehatan bunda.

Agar keluhan ini tidak berkelanjutan maka para bunda hamil harus menyadari dan memahami bahwa memang keadaan seperti itu tidak bisa dihindari dan memang harus dijalani.  Hal yang mesti dilakukan adalah mempersiapkan mental agar keluhan selama masa kehamilan dapat diatasi dengan baik.  Tanpa pengetahuan yang cukup tentang seputar keluhan selama masa kehamilan akan membuat para bunda tidak nyaman dan tentunya akan bisa memperberat beban psikis bunda hamil.

Oleh karena itu peran ayah sangat penting dalam mendampingi ibu hamil agar keluhan selama kehamilan tidak membuat hubungan keluarga menjadi tidak harmonis.  Diperlukan kesabaran dan ketelatenan dalam merawat ibu yang sedang hamil.  Karena memang ketika bunda sedang hamil ada saja keinginannya yang harus dipenuhi dan dipinta kepada suami.

Berikut ini adalah beberapa hal yang terjadi dan keluhan yang muncul ketika ibu sedang memasuki masa kehamilan yang perlu bunda ketahui

1. Perubahan perasaan pada ibu hamil

Bagi bunda yang baru mengalami masa kehamilan pertama kali tentunya akan mendapati perubahan perasaan.  Rasa yang muncul diantaranya adalah bahagia, senang, bangga bahkan rasa cemas dan khawatir juga kadang menghampiri dalam hati bunda. Rasa gelisah yang muncul bisa jadi dikarenakan bunda hamil masih berdebar-debar terhadap apa yang akan terjadi terutama ketika mau melahirkan bayi.  Semua para ibu hamil tentunya sangat berharap agar nantinya bayi yang dikandungnya dalam kondisi sehat dan normal dan tidak menginginkan bayi terlahir dalam keadaan tidak sempurna.

Rasa gelisah dan cemas selama masa kehamilan sebaiknya diminimalisir agar kestabilan emosional bunda tetap terjaga.  Kondisi emosi yang tidak baik dan terus menerus terjadi akan bisa mempengaruhi kondisi jiwa si bayi yang sedang dikandungnya.  Oleh karena itu agar kestabilan emosi tetap terjaga, para ibu hamil sebaiknya mencari kegiatan yang positif selama masa kehamilan.  Apabila bunda mengalami depresi atau rasa marah yang berlebihan melebihi waktu dari 3 minggu sebaiknya bunda segera mengkonsultasikan ke dokter spesialis kandungan untuk mendapatkan pengobatan.

2. Munculnya mual dan muntah

Mual dan muntah atau yang biasa disebut dengan "Morning Sickness" ini akan dialami para ibu hamil.  Jadi hal tersebut adalah wajar.  Namun apabila muntah dan mual tersebut tidak kunjung berhenti maka para bunda sebaiknya berkonsultasi kepada dokter kandungan untuk diberi penanganan.  Agar gejala muntah tersebut tidak merugikan kesehatan sebaiknya bunda hamil harus banyak asupan.  Bisa dilakukan dengan makan sedikit-sedikit namun sering agar bunda tidak mengalami kekurangan nutrisi maupun dehidrasi.

Tips sederhana untuk mengatasi mual dan muntah yaitu ketika bunda sedang bangun tidur dianjurkan untuk bangun secara perlahan kemudian bunda duduk rileks dahulu dilanjutkan dengan sarapan roti atau biskuit.  Hindari kondisi perut kosong dan hindari bau-bauan yang menyengat dan sebaiknya bunda tidak minum jus ketika sedang mengalami mual dan muntah.

3. Rasa konstipasi atau sembelit

Susah buang air besar akan dialami oleh para ibu hamil.  Banyak hal yang menyebabkan ini bisa terjadi.  Untuk membantu meringankan sembelit selama masa kehamilan sebaiknya para bunda banyak minum air putih, setidaknya 6 hingga 8 gelas air minum dalam sehari.  Perbanyaklah makan sayur-sayuran dan makanan yang kaya akan serat.  Sediakanlah buah-buahan agar kondisi bunda tetap bugar dan membantu lancarnya buang air besar.  Usahakan bunda melakukan olah raga ringan untuk membantu meringankan sembelit selama masa kehamilan.  Apabila sembelit yang dialami tidak kunjung selesai maka para bunda bisa konsultasi ke dokter spesialis kandungan.

4. Gigi dan gusi

Perubahan hormonal selama masa kehamilan akan membuat kondisi gusi menjadi lebih lunak dan lebih mudah terjadi infeksi.  Para bunda hamil harus sering menggosok gigi terutama ketika sehabis makan.  Para ibu hamil bisa memeriksakan kondisi kesehatan giginya dan tidak dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan menggunakan sinar X.  Para bunda bisa mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan kalsium untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.  Keju dan yoghurt merupakan makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

5. Masalah kulit selama kehamilan

Bunda hamil bisa saja mengalami perubahan warna kulit.  Ini disebabkan karena pasokan darah ke kulit semakin meningkat sehingga akan membuat suhu kulit menjadi hangat dan akan membuat para ibu hamil lebih banyak untuk berkeringat.  Daerah sekitar perut bisa saja terdapat garis-garis yang berwarna gelap terutama bagian bawah perut.

6. Perubahan rambut dan kuku

Biasanya para ibu hamil akan mengalami perubahan keadaan rambut maupun kuku.  Bisa saja rambut ibu hamil akan menjadi lebih tebal namun setelah melahirkan akan banyak rambut yang akan rontok.  Selain itu bentuk kuku bunda akan cenderung pecah-pecah pasca melahirkan.  Tapi bunda jangan khawatir karena hal tersebut akan normal kembali seperti biasa.

Keluhan selama masa kehamilan harus dihadapi dengan bijaksana.  Keluhan dan rasa marah yang berlebihan tidak akan menyelesaikan masalah yang bunda hadapi.  Berpikir positif dan banyak mencari tahu akan lebih menghilangkan rasa gelisah dan cemas selama masa kehamilan.  Semoga Allah Ta'ala memberikan kelancaran selama masa kehamilan dan menjauhkan dari hal-hal yang tidak kita inginkan. 

http://www.al-maghribicendekia.com/2013/05/menghadapi-keluhan-selama-masa-kehamilan.html

Tips Menjalani dan Mendidik Bayi Ketika Hamil

Tips Menjalani dan Mendidik Bayi Ketika Hamil

04 May 2013

Mendidik anak sejak usia 0 hingga 5 tahun sangat penting untuk dilakukan.  Akan tetapi memberikan pendidikan yang baik untuk janin atau bayi yang masih ada dalam kandungan juga harus dilakukan.  Karena bayi yang masih ada di dalam perut ibu juga akan bisa merasakan apa yang dirasakan oleh bunda.  Oleh karena itu para ayah dan ibu harus bekerja dengan baik manakala sang bunda sudah memasuki usia kehamilan.

Pendidikan pada usia pre-natal bisa dilakukan sejak awal usia kandungan.  Hal yang mesti diperhatikan adalah tingkah laku ibu selama masa kehamilan.  Terutama ketika bunda sedang dalam kondisi sedang tidak mood.  Perasaan yang tidak menentu tidak boleh dibiarkan begitu saja karena akan bisa berefek negatif terhadap perkembangan dan tumbuh kembang bayi.

Selama masa mengandung 9 bulan, memerlukan perjuangan yang keras agar suasana hati tetap semangat dan kondisi fisik tetap sehat dan prima.  Perhatian dan kasih sayang yang baik dari ayah akan sangat membantu untuk menjaga kestabilan emosi bunda yang sedang hamil.  Maka dari itu para ayah hendaknya peka dan mengerti akan kebutuhan dan keperluan bunda.  Tapi bukan berarti para bunda terus bersikap manja dan malas-malasan.  Karena sikap malas dan manja merupakan salah satu sikap negatif yang akan bisa menular terhadap perkembangan dan tumbuh kembang bayi.

Kestabilan emosi bunda harus tetap terjaga ketika bunda sudah memasuki masa persalinan, masa nifas, dan masa ketika sudah menyusui si bayi.  Kognitif dan emosi anak akan bisa dipengaruhi oleh sikap bunda selama menjalani masa-masa tersebut.  Baik atau tidaknya perkembangan kognitif dan perkembangan emosi anak akan bisa dipengaruhi dari kondisi kejiwaan sang bunda ketika melewati fase-fase tersebut.

Para bunda yang sedang hamil akan memiliki ikatan batin yang kuat dengan bayi yang dikandungnya.  Hubungan batin yang begitu kuatnya tersebut akan mampu untuk menularkan apa yang dirasakan bunda pada saat hamil dan bayi akan merekam kondisi tersebut.  Ketika hormon adrenalin ibu meningkat maka adrenalin si bayi juga akan mengalami peningkatan pula.  Begitu pula ketika bunda merasakan gelisah maka si dede pun juga akan merasakan rasa gelisah.  Kalau hal ini dibiarkan maka akan berefek buruk terhadap perkembangan emosional bayi.  Alangkah baiknya apabila para bunda bisa selalu bersikap positif thinking dan bergembira.

Hal yang bisa dilakukan bunda selama masa kehamilan yaitu dengan selalu berinteraksi dan mengajak bayi berbicara.  Berikanlah afirmasi-afirmasi dan motivasi-motivasi positif agar bayi yang ada di dalam kandungan juga akan memiliki semangat positif pula.

Selain itu ada beberapa hal yang bisa bunda lakukan selama masa kehamilan agar bayi tetap dalam kondisi prima dan bisa tumbuh menjadi manusia yang selalu bernilai positif.

1. Membacakan Alquran

Alquran merupakan kitab yang mulia.  Dengan memperbanyak tilawah akan mampu untuk menjaga kestabilan emosi baik itu kestabilan emosi bunda yang akan bisa menular kepada sang bayi.  Dengan membacakan Alquran maka akan bisa mengoptimalkan perkembangan pendengaran bayi sehingga akan bisa merangsang kecerdasan bayi.

2. Menjaga perilaku

Sebaiknya bunda bisa menjaga tingkah laku dengan baik.  Selama masa kehamilan sebaiknya bunda bisa menjaga keharmonisan keluarga dengan baik terutama kepada ayah.  Maka dari itu tidak diperkenankan untuk saling bermusuhan selama menjalani masa kehamilan ini.

3. Memberikan nutrisi yang baik

Agar bayi bisa berkembang dengan baik maka para bunda juga harus banyak mengkonsumsi makanan sehat sehingga akan menjaga kondisi fisik ibu dan kondisi fisik bayi.  Para bunda harus memahami dengan baik beberapa pantangan makanan untuk ibu yang sedang hamil.

4. Berkomunikasi dengan bayi

Bangun ikatan batin yang kuat dengan cara berbicara kepada bayi.  Karena terkadang apa yang diucapkan bunda akan bisa direspon si bayi dengan cara bayi bergerak di dalam kandungan.  Tingkatkan intensitas komunikasi manakala kondisi bayi lagi tidak baik.

5. Berinfak dan berdoa

Doa merupakan sarana penting dan merupakan sarana komunikasi antara insan manusia dengan Tuhannya yaitu Allah Ta'ala.  Sebagai manusia yang lemah tentunya akan sangat bergantung terhadap adanya pertolongan Allah.  Oleh karena itu agar senantiasa diberi kelancaran selama masa kehamilan dan melahirkan maka dianjurkan untuk banyak berinfak dan berdoa.

Itulah beberapa tips dan kiat sederhana untuk para bunda yang sedang menjalani masa kehamilan.  Hal tersebut penting untuk diketahui karena pola hidup dan pola asuh selama masa kehamilan akan bisa direkam anak dengan baik.  Masa kehamilan merupakan masa pembentukan bayi oleh karena itu perhatikan dengan baik segala tingkah laku kita agar tetap dalam kondisi positif sehingga akan bisa membantu tumbuh kembang bayi. 

http://www.al-maghribicendekia.com/2013/05/tips-menjalani-dan-mendidik-bayi-ketika.html

Nutrisi dan Gizi Untuk Ibu Hamil Terbaru

Nutrisi dan Gizi Untuk Ibu Hamil Terbaru

02 March 2013

Nutrisi apa saja yang dibutuhkan dan diperlukan para ibu hamil?  Pentingkah nutrisi untuk membantu perkembangan janin yang sedang dikandung ibu hamil?  Contoh makanan apa saja yang mengandung gizi dan nutrisi untuk menjaga kesehatan selama kehamilan? Dan macam-macam kebutuhan nutrisi yang wajib dikonsumsi oleh bunda yang sedang menjalani masa hamil.

Gizi dan nutrisi yang dikandung makanan sangat beragam, tergantung jenis makanan tersebut.  Bagi seorang ibu hamil, mengkonsumsi makanan sehat yang syarat akan nutrisi dan berkualitas sangat diperlukan karena nutrisi makanan juga akan diserap oleh janin yang sedang dikandung oleh ibu hamil.  Oleh karena itu para bunda harus memperhatikan dengan betul makanan apa saja yang masuk ke dalam perutnya.  Jadi makanan ibu hamil bukan hanya sekedar pelepas rasa lapar maupun pelepas rasa haus.

Banyak makanan di sekitar kita yang banyak mengandung vitamin, mineral dan gizi lainnya untuk menunjang ibu yang sedang menjalani masa hamil.  Mulai dari makanan sederhana hingga makanan yang boleh dibilang mahal harganya.  Karena tidak semua ibu hamil akan bisa menyiapkan makanan kesukaannya dikarenakan faktor ekonomi.  Meskipun begitu masih banyak makanan lainnya yang dengan mudah bisa kita dapatkan untuk memenuhi nutrisi dan gizi yang penting untuk pertumbuhan ibu hamil dan bayi yang sedang dikandungnya.

Dengan bertambahnya usia kehamilan para ibu (yang bisa kita hitung dengan alat bantupenghitung usia kehamilan), para ibu hamil juga harus meningkatkan nilai gizi dan nutrisi yang ada dalam makanan.  Pada usia kehamilan trimester kedua, janin yang sedang dikandung akan mengalami tingkat pertumbuhan yang pesat.  Oleh karena itu dibutuhkan makanan pendukung agar bayi bisa tumbuh dengan optimal terutama pertumbuhan otaknya.  Karena setiap ibu hamil pasti menginginkan anaknya tumbuh menjadi anak yang cerdas dan anak yang life ready.

Apa saja kategori nutrisi dan gizi yang harus dicukupi oleh para ibu hamil agar masa kehamilannya bisa berjalan lancar?  Yang dibutuhkan oleh para ibu hamil yaitu

1.  Karbohidrat dan lemak

Nutrisi dan gizi ini sangat mendukung ibu hamil untuk aktifitasnya.  Karena karbihidrat dan lemak merupakan sumber energi yang diperlukan tubuh.  Makanan yang banyak mengandung karbohidrat yaitu makanan yang berasal dari umbi-umbian maupun serelia.  Sedangkan lemak bisa didapatkan dari makanan seperti daging.

2.  Vitamin B Kompleks

Manfaat vitamin B kompleks adalah untuk menjaga dan meningkatkan pertumbuhan saraf, otot dan jantung.  Dengan terpenuhinya gizi ini maka akan sangat membantu daya kerja dan tetap menjaga kemampuan yang dimiliki saraf, otot dan jantung.  Vitamin B kompleks akan bisa kita temui dalam makanan seperti biji-bijan, kacang-kacangan, sayuran hijau, produk susu dan telur.  Meskipun vitamin B kompleks tersedia dalam bentuk kapsul, alangkah baiknya apabila para ibu hamil mencari nutrisi dan gizi yang berasal dari makanan yang alami.

3.  Protein

Salah satu fungsi nutrisi protein adalah untuk zat pembangun di dalam tubuh.  Sehingga sel-sel tubuh yang sudah tidak perlu dan rusak akan digantikan dengan sel-sel tubuh baru.  Nutrisi protein akan bisa kita temui dalam jenis makanan seperti daging, telur, ikan dan kacang-kacangan.

4.  Kalsium

Pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi akan sangat dipengaruhi oleh kalsium.  Terutama tulang dan gigi sang bayi yang sedang dikandung oleh ibu hamil.  Agar perkembangan tulang dan gigi bayi bagus maka para ibu hamil harus memperhatikan akan kebutuhan nutrisi kalsium ini.  Kalsium akan bisa kita jumpai dalam makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan dan produk olahan susu.

5.  Asam folat

Asam folat juga diperlukan oleh para ibu hamil.  Karena nutrisi asam folat adalah untuk membantu perkembangan sistim syaraf dan sel darah.  Oleh karena itu agar perkembangan syaraf bayi lebih optimal maka para ibu hamil juga harus mengkonsumsi asam folat yang banyak terdapat pada makanan sayuran hijau gelap seperti bayam, kembang kol dan brokoli.  Dalam buah-buahan juga ada yang mengandung asam folat tinggi seperti jeruk, pisang, wortel dan tomat.  Tentunya buah-buahan segar tersebut akan sangat mudah kita temui. Nutrisi asam folat ini harus diperhatikan dengan baik karena kekurangan asam folat bisa menyebabkan terganggunya perkembangan otak dan dapat menyebabkan kelahiran dengan cacat bawaan.

6.  Vitamin C, Vitamin A dan Vitamin D

Semua vitamin tersebut juga diperlukan oleh seoarang ibu hamil.  Vitamin D jga akan membantu perkembangan tulang bayi.  Sedangkan vitamin C juga akan membantu pertumbuhan gigi dan gusi si bayi.  Vitamin A sendiri berfungsi sebagai nutrisi terhadap pemeliharaan fungsi mata pada janin yang sedang dikandung ibu hamil.  Pastikan bahwa semua vitamin tersebut terpenuhi sehingga akan membantu untuk mengoptimalkan kesehatan dan pertumbuhan bayi dan ketahanan seoarang ibu yang sedang hamil.

Bayi dengan kelahiran prematur, cacat bawaan, keguguran bisa diatasi secara dini.  Point paling penting adalah asupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil.  Oleh karena itu para ibu hamil harus bijak dalam menentukan komposisi makanan yang dimakannya agar nutrisi dan gizi dapat terpenuhi dengan baik.  Tujuannya adalah agar proses kelahiran bisa lancar dan normal.

Kuantitas makanan bukanlah point utama melainkan kualitas juga harus diperhatikan dengan baik.  Era sekarang ini adalah era yang perlu kehati-hatian.  Sering kita menemui makanan namun makanan tersebut banyak mengandung racun, mulai dari bahan pestisida hingga bahan kimia lainnya yang bertujuan untuk membentuk makanan terlihat menarik dan berasa manis.  Tanaman dan buah-buahan organik adalah lebih baik kandungan gizi dan nutrisinya.  Cuci dengan baik makanan maupun buah-buahan yang hendak dikonsumsi untuk menjaga dari bahaya racun kimia. 

http://www.al-maghribicendekia.com/2013/03/nutrisi-dan-gizi-untuk-ibu-hamil-terbaru.html

Cara Mengobati Mual Muntah Saat Hamil Muda

Cara Mengobati Mual Muntah Saat Hamil Muda

27 May 2013

Bagaimanakah cara dan tips dalam menghadapi morning sickness untuk para ibu hamil? Adakah cara efektif agar muntah dan mual ini tidak mengganggu kesehatan para bunda yang sedang hamil?  Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi untuk mengatasi keluhan diawal masa kehamilanuntuk para bunda?  Mau tahu tipsnya agar kesehatan para ibu hamil tetap terjaga?  Mari kita simak kiat sederhananya yang bisa dipraktekan selama menjalani masa kehamilan.

Morning sickness merupakan gejala yang biasa dialami oleh para ibu hamil.  Meskipun dalam beberapa pengalaman para ibu hamil tidak mengalami morning sickness.  Meskipun begitu para bunda wajib mengetahui tentang morning sickness ini.  Dinamakan morning sickness memang awalnya muntah-muntah ini terjadi pada pagi hari.  Tetapi morning sickness ini juga bisa terjadi pada waktu-waktu yang lain seperti pada waktu malam hari.

Pengertian morning sickness yaitu rasa mual atauu muntah yang dialami para ibu hamil pada masa awal-awal kehamilan.  Biasanya gejala muntah-muntah ini dialami pada masa trimester awal kehamilan.  Kurang lebih tiga bulan pertama pada saat menjalani masa kehamilan.  Kadar mual dan muntah ini berbeda untuk tiap bunda.  Oleh karena itu para bunda patut waspada manakala muntah dan mual ini terus berkelanjutan karena bisa menyebabkan kekurangan nutrisi ataupun cairan yang diperlukan oleh bunda dan janin yang sedang dikandung.

Agar para bunda tidak kekurangan cairan dan nutrisi selama menjalani morning sickness, berikut ini kiat sehat yang bisa diterapkan untuk mencegah adanya dehidrasi.

1. Para bunda hamil sebaiknya mengurangi makanan yang mempunyai aroma kuat.  Contoh makanan yang memiliki aroma kuat yaitu bawang, cabai, makanan pedas dan makanan yang sejenisnya.  Selain itu sebaiknya bunda mengurangi makanan yang banyak mengandung lemak dan santan.

2. Bunda hamil sebaiknya banyak minum agar bisa menggantikan cairan yang hilang akibat dari morning sickness ini.  Untuk membantu meningkatkan cairan tubuh maka para bunda bisa banyak minum jus buah-buahan dan air putih steril.  Jus buah-buahan merupakan minuman paling baik untuk mengatasi dehidrasi.

3. Karena bunda mengalami rasa mual, maka agar perut tetap terisi sebaiknya bunda makan dengan metode mengemil.  Sedikit makan namun sering untuk menjaga asupan makanan yang diperlukan tubuh.

4. Banyaklah beristirahat agar stamina tubuh tetap kuat.  Hindari pekerjaan berat yang membuat bunda cepat lelah.  Saat istirahat bunda bisa sambil mendengarkan musik untuk relaksasi.

5. Ketika bangun pagi sebaiknya bunda istirahat sejenak dan tidak langsung beranjak dari tempat tidur.

6. Vitamin B bisa membantu meredakan gejala mual yang timbul.  Untuk obat tradisionalnya bunda bisa menggunakan jahe agar mual dan muntah ini bisa berkurang dan konsultasikan ke dokter kandungan untuk memastikannya.

Gejala mual dan muntah pada awal kehamilan adalah normal.  Yang perlu diwaspadai adalah apabila morning sickness menyebabkan bunda lemas hingga tak berdaya dan tidak bisa beraktivitas.  Segera konsultasikan ke dokter kandungan apabila morning sickness ini terus berkelanjutan.  Sebagai nutrisi dan makanan sehat tambahan bunda bisa rutin mengkonsumsi sari kurma yang berkualitas. 

http://www.al-maghribicendekia.com/2013/05/cara-mengobati-mual-muntah-saat-hamil.html

Makanan Sehat Ibu Hamil Ala Nabi

Makanan Sehat Ibu Hamil Ala Nabi

07 May 2013

Ibu hamil memerlukan nutrisi makanan yang kaya akan gizi dan cukup serat.  Kualiats gizi yang baik dan makanan yang berserat akan membantu untuk menjaga stamina selama menjalani masa kehamilan.  Sehingga tak sedikit para bunda hamil yang banyak mencari informasi mengenai makanan yang sebaiknya dikonsumsi agar bayi yang dikandungnya bisa tumbuh sehat dan cerdas.  Karena para bunda berharap anak yang dikandungnya terlahir dengan kondisi sehat, normal, putih, dan bersih.

Hal yang menjadi adat kebiasaan sehari-hari para ibu hamil adalah mengikuti petunjuk para orang tua tentang makanan sehat yang harus dikonsumsinya maupun makanan yang harus menjadi pantangannya.  Memang dari beberapa saran orang tua ada benarnya namun sebagian juga ada yang terlihat berlebihan.  Hal tersebut tidaklah salah dikarenakan memang pengalaman orang tua yang cukup banyak dan tidak ada salahnya untuk diikuti selama tidak bertentangan dengan ilmu medis maupun aturan agama.

Dalam Islam sendiri juga banyak dianjurkan agar para ibu hamil banyak mengkonsumsi makanan sehat agar kesehatan ibu dan bayi tetap terjaga.  Dalam Hadits-hadits Nabi banyak disampaikan makanan sehat yang sebaiknya dijadikan makanan tambahan untuk membentuk bayi yang sehat, cerdas, putih dan kuat.  Buah-buahan segar merupakan makanan yang juga dianjurkan agar kebutuhan vitamin dan serat tetap terpenuhi.  Beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi antara lain buah kelapa, luban, buah kurma segar dan semangka.

Berikut ini adalah dasar atau landasan untuk mengkonsumsi makanan sehat untuk para ibu hamil

1. Buah kelapa segar

“Ibu yang sedang hamil hendaknya makan buah kelapa karena ia dapat menjadikan bau anaknya menjadi harum dan warna kulitnya bersih.” Hadits ini bersumber dari Muhammad bin Ya’qub (Al-Wasail 15: 133, hadits ke-1)

Dalam Hadits yang lain disebutkan

Rasulullah saw bersabda:
“Berilah makanan istrimu yang sedang hamil buah kelapa, karena ia dapat menjadi sebab anakmu berakhlak baik.” Hadits ini bersumber dari Sayyid Ar-Rawandi (Mustadrak Al-Wasail 2: 619, hadis ke-2)

Rasululah saw bersabda:
“Aroma para nabi aroma buah kelapa, aroma bidadari, aroma âs (sejenis bunga berwarna putih berbau harum), aroma malaikat, aroma bunga mawar. Dan aroma puteriku Fatimah Az-Zahra’ adalah aroma buah kelapa, âs dan bunga mawar. Allah tidak mengutus seorang nabi dan washinya kecuali pada terdapat bau kelapa. Berilah makanan buah kelapa isterimu yang sedang hamil, agar aroma anakmu harum.” (Mustadrak Al-Wasail 2: 619, hadis ke-1)

Di Indonesia buah kelapa bukanlah hal yang sulit untuk didapat.  Buah kelapa ini sangat cocok untuk diberikan kepada ibu yang sedang menjalani masa kehamilan.  Selain air kelapanya yang segar, daging kelapanya juga sangat enak untuk dikonsumsi.  Untuk khasiat buah kelapa sendiri dapat dilihat dari hadits-hadits di atas.

Di dalam air Kelapa tua terdapat sekitar 91% mineral, 0,3% protein, 0,15% lemak, 7,3% karbohidrat dan 1,06% abu. Selain itu air Kelapa juga mengandung vitamin C sebesar 2,7 mg/ 100 ml. Sedangkan kandungan mineral air Kelapa terdiri atas kalium, natrium, kalsium, magnesium, tembaga, besi.  Selain itu kelapa juga banyak mengandung VCO yang sangat baik untuk kesehatan.

2. Luban

Rasulullah saw bersabda:
“Berilah minuman dari Luban isterimu yang sedang hamil, karena ia dapat menambah kecerdasan akal anakmu.” Hadits ini bersumber dari Abul Abbas Al-Mustaghfiri dalam kitab Thibbun Nabi saw dikutip oleh Mustadrak Al-Wasail 2: 619, hadis 1.

Rasulullah saw bersabda:
“Berilah makanan dari Luban isterimu yang sedang hamil, karena jika bayimu dalam perut ibunya diberi makanan dari Luban ia dapat menambah kecerdasan akalnya. Jika ia laki-laki akan menjadi orang yang pemberani, dan jika perempuan pinggulnya akan besar sehingga kelak menjadi bagian yang baik bagi suaminya.” Hadis ini bersumber dari Sufyan Ats-Tsauri dari Abu Ziyad dai Imam Hasan bin Ali. (Al-Wasail 15: 136, hadits ke 1).

Imam Ali Ar-Ridha berkata:
“Berilah makanan dari Luban isterimu yang sedang hamil. Jika bayi dalam perut isterimu laki-laki ia akan menjadi orang yang alim dan pemberani. Jika perempuan ia akan bagus fisiknya dan besar pinggulnya sehingga kelak menjadi bagian yang baik bagi suaminya.” Hadtss ini bersumber dari Muhammad bin Ya’qub (Al-Wasail 15: 136, hadis ke 2)

Melihat manfaat dari luban maka luban bisa dikonsumsi agar membantu anak yang dikandung lebih cerdas. Luban akan mudah ditemui di negara oman, yaman dan somalia. Untuk di Indonesia luban memang jarang untuk kita temui dan pohonnya juga hampir tidak ada yang menanamnya.  Bagi bunda yang mau mencoba luban maka dapat mencarinya di toko-toko online.

3. Buah kurma segar

Imam Abul Hasan berkata:
“Tahukah kamu bayi yang dikandung oleh Siti Maryam?” Aku menjawab: Tidak. Beliau berkata: “Ia berasal dari buah kurma yang segar yang dikirim oleh Jibril.” Hadits ini bersumber dari Sulaiman Al-Ju’fi. (Mustadrak Al-Wasail 2: 619)

Imam Ali bin Abi Thalib berkata:
“Tidak ada makanan dan obat yang dimakan oleh perempuan yang sedang hamil lebih utama dari buah kurma yang segar (rathab),
karena Allah azza wa jalla berfirman kepada Siti Maryam:
"Goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu" (QS. Maryam: 25-26).
Hadits ini bersumber dari Imam Ja’far Ash-Shadiq. (Mustadrak Al-Wasail 2: 619, hadits ke 3)

"Diceritakan oleh Jumaah bin Abdullah yang disampaikan oleh Marwan yang mendapat berita daripada Ibnu Hashim bahawa Amir bin Saad mendengar bapaknya meriwayatkan Rasulullah Sallallahu alaihi Wasallam bersabda : "Barangsiapa yang makan 7 biji tamar ajwah dia akan terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu".

Buah kurma kaya akan gizi dan vitamin.  Kandungan buah kurma antara lain zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C.  Kandungan gizi yang ada dalam buah kurma sangat cocok untuk dikonsumsi para ibu hamil sebagai buah-buahan yang menyehatkan.  Di Indonesia sendiri buah kurma mudah untuk kita temui dan kita dapatkan.  Terutama di bulan Ramadhan, buah kurma ini bertebaran dimana-mana bahkan mall pun banyak yang menyediakannya.

4. Buah Semangka
Rasulullah saw bersabda:
“Tidak ada seorang perempuan hamil yang makan buah semangka, kecuali anak yang dilahirkan olehnya wajah dan fisiknya bagus.” (Hadits ini bersumber dari Abul Abbas Al-Mustaghfiri dalam kitab Thibbun Nabi dikutip oleh Mustadrak Al-Wasail 2: 619)

Buah semangka sangat mudah kita dapatkan.  Buah semangka sendiri memiliki kandungan air sekitar 90 persen dari berat semangka tersebut.

Beberapa manfaat buah semangka untuk bunda hamil antara lain

a. Mengurangi rasa mual selama masa kehamilan
b. Kandungan airnya yang tinggi maka semangka bisa dijadikan sebagai penambah cairan tubuh agar kondisi tubuh tetap bugar.
c. Buah semangka bisa mencegah kram otot yang biasanya dialami para ibu hamil.
d. Mengurangi resiko preclampsia pada ibu hamil
e. Nutrisi bayi khususnya otak, penglihatan, otot dan sistem imunitas dan syaraf pada bayi yang sedang dikandung.

Buah-buahan segar adalah salah satu kebutuhan untuk para ibu hamil agar kesehatan selama menjalani kehamilan tetap fit.  Dengan ilmu dan landasan yang kuat maka akan menambah keyakinan para bunda untuk tetap mengkonsumsi makanan sehat sesuai anjuran Rasulullah.  Mengingat saat ini banyaknya aneka makanan instan yang beredar ditengah-tengah masyarakat.  Resiko kelahiran anak lahir tidak normal dapat diminimalkan dengan makan makanan segar dan alami.  Berhati-hatilah dalam memilih makanan dan jangan tertarik dengan buah-buahan yang berharga murah tanpa jaminan mutu yang baik. 

http://www.al-maghribicendekia.com/2013/05/makanan-sehat-ibu-hamil-ala-nabi.html

Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Agar Anak Cerdas Sejak Dalam Kandungan

09 May 2013

Mencetak anak cerdas yang shaleh dan shalehah memang memerlukan perjuangan dan pengorbanan.  Kecerdasan anak tidak datang begitu saja melainkan ia harus dioptimalkan dengan menggunakan stimulasi dan pola pengasuhan yang baik.  Agar kecerdasan anak bisa optimal maka pemberian pendidikan bisa dilakukan sejak anak masih di dalam kandungan.

Oleh karena itu peran kedua orang tua dalam memberikan pengasuhan dan pendidikan kepada bayi yang masih di dalam kandungan mesti diperhatikan dengan baik.  Menciptakan suasana yang kondusif akan membuat sang ibu hamil akan merasa nyaman sehingga tidak akan muncul rasa was-was maupun perasaan tertekan lainnya.  Agar suasana selama masa kehamilan tetap harmonis maka kerja sama yang baik antara pihak suami dan istri mutlak dilakukan.

Banyak hal yang mesti dilakukan agar anak cerdas sejak mulai dalam kandungan. Beberapa point yang mesti diperhatikan adalah nutrisi yang diasup oleh ibu hamil, komunikasi orang tua dengan calon bayi (kasih sayang orang tua) dan rangsangan yang diberikan kepada janin.  Kebutuhan tersebut harus terpenuhi agar bayi yang dikandung bisa tumbuh dan berkembang secara maksimal.

1. Nutrisi agar bayi cerdas
Nutrisi merupakan salah satu kebutuhan penting baik itu untuk ibu maupun bayi yang ada dalam kandungan.  Pemenuhan gizi yang cukup akan sangat berperan dalam mengoptimalkan kemampuan janin. Hal yang mesti sangat diperhatikan adalah bagaimana cara mendapatkan makanan tersebut.  Makanan yang diperoleh dari cara yang tidak baik, tidak akan membantu dalam memaksimalkan kecerdasan anak dan keshalehan anak.  Oleh karena itu para ayah dan ibu hendaknya memperhatikan dengan baik sumber dari makanan yang setiap hari dikonsumsi.  Sediakan makanan yang halalan dan thoyyib untuk pemenuhan gizi sang bunda yang sedang hamil.

Selain itu para bunda sebaiknya menghindari makanan yang tidak baik untuk kesehatannya.  Karena para ibu hamil juga harus memperhatikan dengan baik pantangan makanan untuk ibu hamil.  Bagi bunda yang suka jajan di luar perhatikan dengan seksama kualitas makanan dan komposisi makanan.  Perbanyaklah mangkonsumsi makanan yang alami dan terbebas dari bahan kimia.

2. Kasih sayang orang tua

Kasih sayang yang baik harus senantiasa diberikan meskipun anak masih di dalam kandungan.  Untuk para ibu hendaknya menjalani masa kehamilan dengan rasa ikhlas dan bebas dari perasaan tertekan.  Hilangkan perasaan merasa terganggu dengan akan hadirnya sang bayi.  Karena ada beberapa wanita karier yang merasa terbebani dengan kondisi fisik yang sedang hamil.  Seolah-olah kehamilan juga membawa beban dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Hendaknya para bunda senantiasa memantapkan hatinya untuk memilih kehamilan sebagai prioritas utama dan memang sudah menjadi kewajiban para ibu untuk menjaga kehamilan dengan baik.  Bangun mental dan positif dalam berpikir agar bayi yang sedang dikandung juga terpengaruh dengan apa yang bunda lakukan.  Kondisi psikologis yang kurang baik akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan bayi.

3. Rangsangan atau stimulasi untuk janin

Rangsangan bisa diberikan sejak anak masih di dalam kandungan.  Jalin komunikasi yang baik dengan janin yang masih ada di dalam kandungan.  Salah satu bentuk komunikasi yang bisa dilakukan adalah dengan mengajak bayi berbicara ataupun mengelus perut bunda sambil merasakan gerakan si kecil.  Biasanya bayi akan merespon komunikasi yang diberikan ibu.

Selain itu seringlah memperdengarkan alunan ayat suci Alquran ataupun nasyid-nasyid Islami sebagai pengganti media musik sebagai rangsangan.  Kecerdasan anak akan mulai terbangun dengan baik manakala stimulasi dilakukan secara berkesinambungan dan rutin.

Dalam menciptakan dan membangun kecerdasan anak memang butuh waktu dan pengorbanan.  Pola pengasuhan dan pendidikan tidak hanya berhenti disitu saja akan tetapi ia harus diberikan hingga anak dewasa dan bisa menjaga dirinya sendiri.  Ciri orang tua sukses adalah orang tua yang mampu menjadikan anaknya menjadi anak yang cerdas, shaleh dan bermanfaat untuk sesama.  Oleh karena itu dibutuhkan keikhlasan dalam mendidik dan banyak berdoa kepada Allah Ta'ala. 

http://www.al-maghribicendekia.com/2013/05/agar-anak-cerdas-sejak-dalam-kandungan.html